قاعدة البيانات (معلومات) هي مجموعة من عناصرِ البياناتِ المنطقية المرتبطة مع بعضها البعض بعلاقة رياضية ، تخزن في جهاز الحاسوب عَلى نحو منظّم، حيث يقوم برنامج (حاسوب) يسمى محرك قاعدة البيانات بتسهيل التعامل معها و البحث ضمن هذه البيانات و امكانية الاضافة و التعديل عليها. الهدف الاساسي لقواعد البيانات هو التركيز على طريقة تنظيم البيانات و ليس على التطبيقات الخاصه. اي ان تصميم البيانات بحيث تكون خالية من التكرار و يمكن استرجاعها و تعديلها و الاضافة عليها دون المشاكل التي يمكن ان تحدث مع و جود التكرار فيها هو الهدف الرئيسي لمصمم قاعدة البيانات. يتم ذلك عن طريق ايجاد ثلالث مستويات من التجريد او النماذج لقواعد البيانات تسمى نماذج التطبيع (Normalizing Forms) ويقصد بها جعل تركيبة البيانات اقرب للطبيعة التصنيفية.
و هناك تركيبات لقواعد البيانات حسب نوع العلاقة الرياضية بين البيانات و منها :
التركيب العلائقي : وهو اعتماد علاقة محددة بين عناصر البيانات ، مثل ان تكون قيمة عنصر معتمدة على حاصل جمع عنصرين. وهذا التركيب هو انجح التراكيب المطبقة في عالم قواعد البيانات المعلوماتية ، و ذلك بسبب اعطائه تنوع في نوع العلاقة بين البيانات ، لان احتمالية تنفيذ العلاقات فيه اكبر من اي تركيب اخر.
التركيب الهيكلي : وهو اعتماد علاقة الهيكل التنظيمي بين عناصر البيانات ، مثل ان يكون عنصرين مصنفين تحت عنصر واحد او تابعين له.
التركيب الهرمي : وهو اعتماد علاقة الهرم بين عناصر البيانات ، مثل ان يكون هناك كل عنصر مسؤول عن عنصر واحد فقط و ليس اكثر.
ودمتم على خير
أرسل يوم- Uncategorized | لا توجد تعليقات »
الكالسيوم عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان يعتمد على هذا العنصر لذلك فالصغار هم بأمس الحاجة إليه لبناء عظامهم ويظهر التشوه في النمو حال افتقارهم لهذا العنصر. كما أن الأم الحامل بحاجة ماسة الى كمية إضافية من هذا العنصر لأن الجنين يستمد غذاءه من الأم وبخاصة في أواخر شهر الحمل وأيضا المرضع.
إن افتقار الجسم لهذه المادة يسبب نخر الأسنان وتقوس العظام والكساح وانحطاط في قوة العضلات وتشنجها وآلام عصبية وغير ذلك مما يؤثر على الصغار والكبار على السواء. ومن جهة أخرى فان وجود مادة الكالسيوم في الدم ضروري لعملية التخثر في حالة النزف، لأن الكالسيوم ينشط الخميرة الخاصة التي تعرف باسم (ترومبين) وهي خميرة التخثر إضافة الى ضرورة الكلس لخلايا الجسم لمساعدته على أداء وظائفه على الوجه الأكمل وبخاصة الجهاز الهضمي والجهاز الدوري وان تأثيره واضح على انقباض عضلات القلب.
ما هي مصادره؟
الحليب (وهو في الجبن أوفر)، السردين (لأنه يؤكل مع عظامه) .
| الكمية |
نوع الطعام |
محتوى الكالسيوم (مجم) |
| 100 جم |
جبن شيدر |
721 |
| 100 مل |
حليب غير منزوع الدسم |
118 |
| 100 مل |
حليب نصف دسم |
122 |
| 100 مل |
حليب منزوع الدسم |
124 |
| 100 جم |
جبن مزارع (حلوم) |
73 |
| 150 جم |
لبن زبادي |
160 |
| 100 جم |
سردين (معلب) |
461 |
| 100 جم |
سبانخ |
160 |
| 100 جم |
بروكولي (زهرة خضراء) |
40 |
| 100 جم |
فول سوداني |
61 |
| 30 جم |
(شريحة) خبز أبيض |
33 |
| 30 جم |
(شريحة) خبز من دقيق كامل |
16 |
| 100 جم |
بصلة مطهوة |
45 |
| 100 جم |
عصير برتقال |
10 |
أرسل يوم- Uncategorized | لا توجد تعليقات »
مرحبا بكم موقعي Riyadhschools.net. هذه هي رسالتك الأولى تستطيع التعديل أو الحذف أو كتابة رسالة جديدة!
أرسل يوم- Uncategorized | »